Efek Samping KB Suntik 3 Bulan

pada perjumpaan ini, Tanya-jawab tentang masalah efek samping kb suntik yang sering kali menjadi permasalah wanita dapat memberikan sedikit solusi kepada sobat semuanya yang ingin melaksanakan kontrasepsi keluarga berencana melalui suntik KB. Memang efek samping suntik KB terhadap siklus menstruasi sering "tidak menyenangkan" Tetapi tidak terlalu berbahaya dan bukan tanda adanya gejala penyakit. Perubahan pola haid biasanya pada tahun pertama pemakaian Kb suntik yaitu:

- Perdarahan bercak (spotting), yang dapat berlangsung cukup lama.
- Jarang terjadi perdarahan yang banyak.
- Sering menjadi penyebab bertambahnya Berat Badan.
- Bisa menyebabkan (tidak pada semua akseptor) terjadinya sakit kepala, nyeri pada payudara, "moodiness", timbul jerawat dan berkurangnya libido seksual.

Sedangkan apabila sudah beberapa kali suntikan ulang seringkali bahkan tidak mengalami menstruasi sama sekali. Hal tersebut adalah efek samping yang normal. Namun untuk tambahan informasi masalah mengenai apakah efek samping suntik putih dapat juga dibaca pada artikel sebelumnya. OK, silakan membaca tanya jawab beberapa permasalahan efek samping suntik kb berikut ini:

Efek Samping KB Suntik, Siklus Haid Kacau:
Tanya: Setelah menggunakan alat KB suntik, apakah normal jika saya mengalami haid tidak teratur? Apakah kekacauan siklus haid dipengaruhi oleh penggunaan alat kontrasepsi ini? Apakah haid akan segera normal setelah berhenti menggunakannya?

Jawab: Salah satu efek samping alat kontrasepsi atau KB suntik adalah gangguan siklus haid. Seperti, menstruasi atau haid tidak teratur atau berhenti sama sekali (amenorhea). Siklus haid akan kembali normal setelah 3 - 6 bulan penggunaan KB suntik dihentikan. Pada beberapa ibu bahkan bisa berlangsung lebih lama lagi. Untuk mengatasi siklus haid tidak teratur, dokter kandungan biasanya akan memberikan pengobatan khusus.

Efek Samping KB Suntik Sehabis Melahirkan Anak Pertama:
Tanya: Sehabis melahirkan anak pertama, tiga bulan kemudian suryani memakai alat kontrasepsi dengan KB Suntik yang 3 bulan, bulan pertama tidak ada flek namun masuk bulan ke 2 terdapat flek hingga bulan ke 3, lalu KB suntik lagi untuk 3 bulan kedua dan dibulan pertama flek tersebut hilang dan bisa mendapatkan mens seperti biasa, namun memasuki lagi bulan ke dua flek tersebut datang lagi hingga menjelang habis masa KB Suntik pada bulan kedua ini, dan sebagai informasi suryani masih menyusui dan produksi ASI tidak terganggu, permasalahannya :
- Apakah ini normal fleknya sangat sering ?
- Kalau ingin KB lagi sebaiknya KB apa ? Atas solusi yang diberikannya, saya ucapkan terima kasih.

Jawab: Memang efek samping KB suntik adalah timbulnya flek-flek yang kadang berkepanjangan. Sebaiknya ganti dengan kontrasepsi IUD ( Tidak mengganggu siklus haid ) bila flek-flek yang dialami sangat mengganggu. Penggunaan Pil Kombinasi kadang dapat mengurangi produksi ASI. (Dr. Wita Saraswati, SpOG).

Baiklah, semoga beberapa pertanyaan permasalahan tentang efek kb suntik 3 bulan diatas bisa sedikit memberikan gambaran dan tambahan info kepada sahabat semua yang menggunakan atau ingin menggunakan suntik kb nantinya, Jika timbul permasalahan selain pembahasan diatas, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter pribadi jika terdapat efek samping kb suntik yang sangat mengganggu sekali. Salam

Read More

Merangsang Kolagen Alami Agar Kulit Sehat dan Awet Muda

Siapa yang tidak ingin mempunyai kulit sehat, cantik, dan mulus? Kebanyakan wanita berlomba-lomba dan rela melakukan apa saja agar mendapatkan kulit yang sehat dan mulus. Namun pernahkah Anda tahu bahwa kolagen ternyata dapat membantu kesehatan kulit?

Kolagen adalah protein yang digunakan tubuh untuk membentuk jaringan ikat. Molekul-molekul bergabung untuk membentuk kolagen bertahan lama, berserat menyediakan kerangka kerja bagi tulang rawan, tendon dan kulit.

Kulit yang sehat membutuhkan peremajaan kolagen. Sayangnya, usia atau paparan sinar matahari bisa merusak serat-serat kolagen sehingga kehilangan elastisitasnya.

1. Banyak konsumsi vitamin A
Menurut University of Maryland Medical Center, memperbanyak asupan vitamin A dapat merangsang kolagen alami tubuh. Vitamin A merupakan unsur yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan kulit dan selaput lendir. Makanan kaya vitamin A misalnya daging sapi, hati, telur, susu dan sayuran hijau berdaun gelap.

kolagen ts dalam Merangsang Kolagen Alami Agar Kulit Sehat dan Awet Muda
Kulit Sehat

2. Banyak konsumsi vitamin C
Tambahkan lebih banyak vitamin C dalam menu harian Anda. Mayo Clinic menyatakan bahwa studi menunjukkan makanan yang kaya vitamin C mempromosikan kulit tampak sehat, karena vitamin C dapat meningkatkan pertumbuhan kolagen.

Perbanyak makan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian untuk meningkatkan asupan vitamin C Anda.

3. Banyak konsumsi makanan yang mengandung AHA
Alpha-Hydroxy Acid (AHA) bertanggung jawab untuk mencabut sel-sel kulit tua yang mungkin menempel pada lapisan atas kulit. Bila tidak dibersihkan, sel-sel kulit tua dapat membuat kulit tampak tua.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen Dermatology di Cleveland Clinic Foundation menyimpulkan bahwa AHA membantu mengurangi munculnya keriput dan penuaan kulit.

Buah-buahan seperti jeruk, nanas, anggur dan jeruk, serta asam laktat yang ditemukan dalam susu semuanya mengandung AHA.

4. Minum banyak air putih
Air putih diperlukan untuk pertumbuhan kulit yang sehat. Setidaknya minum 8 gelas air putih setiap hari untuk mendapatkan kulit yang sehat.

5. Gunakan tabir surya
Kulit yang tidak menggunakan tabir surya akan cepat rusak terpapar sinar matahari. Kulit yang rusak tidak dapat menghasilkan kolagen, sehingga melindungi kulit dari efek berbahaya matahari akan menjaga kulit sehat dan meningkatkan pertumbuhan.

Read More

Manfaat Air Putih

Apa saja manfaat Air putih bagi tubuh kita.

1. Memperlancar sistem pencernaanMengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.

3. Perawatan kecantikanBila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.

4. Untuk kesuburanMeningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.

5. Menyehatkan jantungAir juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll.

6. Sebagai obat strokeAir panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.

7. Efek relaksasiCobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen.

8. Menguruskan badanAir putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Mau kurus?, minum air putih saja.

9. Tubuh lebih bugarKhasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

Read More

Kesehatan gigi

Ilmu pengobatan dan tarapi penyakit sangat banyak kita temui, apa lagi saat ini dengan kemajuan teknologi internet kita dapat mengetahui berbagai hal khususnya dibidang kesehatan gigi dan mulut. Masyarakat tidak lagi awam tentang kesehatan gigi dan mulut. Namun dalam kenyataannya masih banyak dari kita pergi ke dokter gigi untuk mengobati dan bukan untuk mencegah. Hal ini juga perlu disadari oleh rekan medis agar selalu memberikan petunjuk pencegahan kepada pasien. Perlu disadari keberhasialan suatu tindakan pengobatan tidak hanya dapat dicapai oleh satu pihak saja, melainkan harus adanya kerjasama antara pasien dan dokter itu sendiri.

Pencegahan penyakit merupakan hal yang sangat penting namun sering kali terlupakan ataupun sengaja dilupakan. Namun perlu disadari mencegah penyakit sebenarnya lebih murah dari pada mengobati, jadi kenapa kita tidak mencegah sebelum sakit? Beberapa dari kita mungkin belum mengetahui secara tepat bagaimana cara mencegah dan merawat agar kesehatan gigi dan mulut kita tetap terjaga dengan baik, sebenarnya tidak mesti dengan biaya yang mahal dan bisa dilakukan sendiri dirumah. Berikut ada beberapa cara umun yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit gigi dan mulut.

Memelihara kebersihan mulut ( menghilangkan plak dan bakteri ). Memelihara kebersian mulut dapat dilakukan dengan berbagai cara salah satu cara yang paling efektif adalah dengan menggosok gigi secara rutin, agar kita dapat memutus rantai penyebab terjadinya karies dan berbagai penyakit mulut lainnya.
Memperkuat gigi ( dengan Flour ). Cara memperkuat gigi dengan menggunakan flour adalah dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung flour. Namun beberapa dari kita mungkin masih percaya dan menggunakan daun sirih untuk menyehatkan gigi. Namun yang paling sanagt tidak dianjurkan adalah menyikat gigi dengan menggunakan batu bata ataupun dengan tanah liat, beberapa orang masih menggunakan cara ini dengan harapan gigi terlihat lebih bersih dan kuat. Namun pada kenyataannya penggunaan bata malah akan mengikis lapisan email gigi.
Mengurangi konsumsi makanan yang manis dan lengket. Makanan yang kita makan merupakan nutrisi yang penting untuk tubuh kita namun beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk kesehatan gigi dan mulut kita, sebenarnya bukan tidak boleh namun apabila kita mengkonsumsi makanan manis dan lengket sebaiknya setelah itu langgung menggosok gigi dengan bersih agar sisa-sisa dari mankanan tersebut tidak menempel pada sela-sela gigi yang akan mempercepat terjadinya proses karies dan berbagai penyakit mulut lainnya.
Membiasakan konsumsi makanan berserat dan menyehatkan gigi. Makanan serat selain bagus untuk kesehatan tubuh juga bagus untuk kesehatan gigi dan mulut. Bagi yang suka menggunakan tusuk gigi setelah makan untuk membersihkan sisa-sisa makanan cobalah untuk mengganti tusuk gigi dengan buah-buahan seperti apel, melon, pepaya,dll. Buah-buahan ini akan membantu kita untuk membersihkan sia-sia makanan yang menempel pada sela-sela gigi kita.


Setelah kita mengetahui cara ini ada baiknya kita mulai berbagi ilmu ini kepada orang-orang terdekat kita agar nantinya mereka dapat mengingatkan kita apabila kita lupa, bukankah memberi lebih baik dari pada menerima? Kebanyakan dari kita sebenarnya sudah mengetahuinya namun karena berbagai alasan sehingga tidak melakukan hal yang tersebut diatas. Jadi mulailah mengajak orang terdekat dan yang anda sayangi untuk sama-sama menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Mungkin lebih baik jika anda tempelkan tulisan diwastafel, kamar mandi ataupun diruang makan anda. Dari uraian diatas bisa disingkat seperti ini:

Sikat gigi minimal 2 kali yaitu sesudah sarapan dan sebelum tidur malam.
Gunakan sikat gigi yang berbulu halus dan pasta gigi berflouride.
Sikat seluruh permukaan gigi selama 2 menit, dan berkumur cukup 1 kali.
Kurangi makan makanan yang bergula dan lengket ( tidak lebih dari 2 kali diantara waktu makan ).
Makan buah berserat sebagai pencuci mulut.


Semoga bermanfaat untuk kita semua, selamat mencoba

Read More

Pertolongan Pertama

Kadang-kadang seringkali kita berhadapan dengan keadaan-keadaan kegawatan atau kedaruratan tanpa kita minta. Sikap apa atau bagaimana sikap kita seharusnya bila berhadapan dengan keadaan seperti itu. Ada beberapa tip penting.

1. PERIKSA dulu atau lihat dulu
A. Jalan Napas : (mulai dari hidung sampai mulut)
Pastikan jalan napas tidak terhalang oleh lidah, lendir atau benda asing.
B. Pernafasan :
Periksa pernafasan (masih bernafas atau tidak) bila perlu lakukan pernafasan buatan.
C. Sirkulasi : (aliran darah )
Periksa nadi ( yang diraba arteri radialis-didaerah pergelangan tangan agak ketepi arah ibujari atau di daerah leher agak kepinggir), bila denyut nadi tidak teraba lakukan resusitasi jantung paru (nafas mulut buatan dibantu dengan pijat jantung ).

2. Harus bertindak cepat, karena setiap detik sangat berharga.

3. Jangan mengangkat atau memindahkan penderita dengan luka pada leher atau tulang belakang kecuali kalu sangat terpaksa.

4. Mintalah seseorang untuk memanggil ambulans atau dokter sementara anda melakukan pertolongan pertama.

5. Jangan menarik baju penderita yang mengalami luka bakar.

6. Bersikap tenang dan tenangkan penderita.

7. Jangan paksakan memberi minum pada penderita yang kesadarannya menurunatau tidak sadar.

8. Jangan membangunkan penderita yang tidak sadar dengan cara menggoncang-goncangkannya.

Read More